domingo, 6 de setembro de 2009

Cabreia e Minas do Braçal 6 Set 2009

Mais um domingo fantástico para a prática do BTT, fui com a Kat e o Viriato subir o Gavião até aos 5 caminhos, seguimos por alcatrão até à queda de água da Cabreia, depois foi sempre a rolar até às minas do Braçal e foz do rio Mau.
Galeria de Fotos
A Kat continua motivada em pedalar, hoje o empeno foi maior, porque a subida do Gavião faz mossa, são 5.5km muito progressivos mas sempre a subir. Registei no final da volta 43km e 690m de acumulado ascendente.

Durante o percurso cruzamos-nos várias vezes com o Álvaro Rui e restante pessoal, pelo caminho fui pondo a conversa e treinos em dia com o Viriato. No próximo sábado vai ser mais uma volta com a bike de estrada e no domingo BTT, com a Kat a subir de forma ;)

4 comentários:

Guy de Maupassant disse...

Olá Evaristo,

gostei de te ver ontem a apoiar a "patroa" na subida de Sernada!!!

Abraço,
RM

Evaristo disse...

Olá Raul,

Pois é, há que incentivar enquanto há vontade!

Tu passaste por nós a correr Sernada acima parecias o TVG :)

Abraço

Ana disse...

Vontade até que há... só falta a força!

Já só faltam 80km para o primeiro objectivo - fazer 250km. Depois serão os 500km e para o ano os 1000km...

Kat

Viriato Dias disse...

Com vontade tudo se consegue... há que continuar a treinar...

Viriato Dias